Q&A よくある質問

• 何歳から通えますか？

  10歳からシニアの方まで、男女どなたでも通うことができます。

• 初心者でも大丈夫ですか？

  もちろん大丈夫です。
  マシンの使い方やフォームはインストラクターが丁寧にサポートしますので、初めての方でも安心して始められます。体の硬さや運動経験に不安がある方も、無理なく続けられるプログラムです。

• どんな服装で行けばいいですか？

  特別なウェアは必要ありません。軽い運動ができる服装であれば、普段着に近いスタイルでも大丈夫です。
  靴下は、滑り止め付きのピラティス専用ソックスがあると動きやすいですが、靴下を履いていれば種類は問いません。

• 通い放題ってどれくらい通える？

  1日1回まで、月に何度でもご利用可能です。
  スキマ時間や仕事帰りなど、ご自身のペースで自由に通えるのが魅力です。
  「今日は少しだけ整えたい」そんな日にもぴったりです。

• 年齢層はどのくらいですか？

  10代〜60代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
  姿勢改善や柔軟性アップ、運動習慣づくりなど目的はさまざま。
  どの年代の方も無理なく取り組めるプログラムになっています。

• 男性も通えますか？

  はい、ご利用いただけます。
  男性にもおすすめの内容で、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上を目的としたプログラムが整っています。
  通いやすい雰囲気づくりにも力を入れていますので、ご安心ください。

• 妊娠中でも利用できますか？

  妊娠されている方、血圧、糖尿病などお医者様に禁止されている方はお断りしています。